Ваши друзья или знакомые вернулись с горнолыжного курорта и рассказывают о том, как там было чудесно и замечательно, как они отдохнули, набрались сил и здоровья на горнолыжных трассах. И Вам конечно же захотелось в этот сказочный край. Хорошо там, где нас нет? Почему бы тогда переместиться туда, где хорошо, и где Вы пока отсутствуете? Хотите провести время в горах, вернуться веселым, отдохнувшим и полным положительной энергии?
Путевки в Красную Поляну на Рождество, Новый год и весь период зимних каникул надо покупать заранее, за один — полтора месяца, иначе их просто может не быть, даже в самых элитных и очень дорогих отелях.
Перед выездом в горы, да и вообще на лыжах, особое внимание надо уделить одежде. Она должна быть удобной, не стесняющей движение. Купите хорошую, качественную одежду и перчатки из мембранной ткани, чтобы не промокнуть и не замерзнуть.
Современные горнолыжные костюмы не только красивы, элегантны, но и не продуваются ветром, хорошо держат тепло, не промокают, а также обеспечивают хорошее трение по снегу, что поможет быстро остановиться в случае падения на склоне. Одеваться в горах нужно по принципу «капусты» — много тонких слоев, а не две толстые вещи. На тело надевается тонкое дышащее белье, которое отводит влагу от тела. Следующий слой — флисовый блузон, который также отводит влагу дальше — к наружной куртке. Если холодно — еще один слой — более толстая куртка из флиса (полартека), и уже затем — наружная куртка или комбинезон, с капюшоном, непромокаемая, но дышащая. Если налетит ветер, капюшон совсем не помешает. Утепленные брюки и куртку или комбинезон можно выбирать по цене, поскольку у каждого производителя есть несколько линий одежды: от весьма экономичной до наиболее дорогой, выполненной из высокотехнологичных — непромокаемых, но дышащих, материалов. Специальные горнолыжные перчатки обязательны, даже если достаточно тепло: без них при падении на жестком склоне можно сильно повредить кожу на руках. Шапочка, теплая бейсболка или элегантная кепка дополнят комплект одежды, необходимо только подобрать такую, которую не сдует ветром.
Не лишними будут горнолыжные носки. Тонкие, обязательно заканчивающиеся выше ботинка, эластичные носки, не создающие ни единой складочки – вот идеальное решение. Они обеспечивают и отвод испарений вверх, за пределы ботинка, и комфорт ноге. Кстати, между ботинком и вашей ногой не должно быть ничего, кроме носка, допустимо только термобелье – но обязательно без складок.
Очки на небольших склонах не являются предметом первой необходимости, хотя в снегопад без них кататься некомфортно. А вот в горах хорошие очки нужны, они защитят глаза от жёсткого горного солнца. Опыт показывает, что специальные горнолыжные очки с нейтральным серым или зеркальным светофильтром являются наиболее универсальными, а желто — оранжевый светофильтр увеличивает контрастность пейзажа при тумане. Можно использовать и обычные солнцезащитные очки, надо только убедиться в том, что они не пропускают ультрафиолетовую часть излучения солнца, прочно сидят на носу и не свалятся при первом же повороте. Если вы носите очки с диоптриями — выбирайте модели горнолыжных очков, которые можно надеть поверх привычных. Существуют и специальные — двойные — горнолыжные очки с диоптриями, изготавливаемые на заказ.
Теперь о правилах поведения на горнолыжных склонах. Существуют правила поведения лыжника, принятые на всех склонах развитых в горнолыжном отношении стран.
Горные лыжи и сноуборд, как и любой другой вид спорта, связан с риском. Правила FIS должны считаться идеальной моделью поведения для ответственного и осмотрительного лыжника или сноубордера, и их предназначение — избежать несчастных случаев на склоне.
Итак:
1. Всегда двигайтесь управляемо. Вы должны быть способны останавливаться, поворачивать и двигаться внутри границ своего поля зрения.
2. Если необходимо подъехать к уже стоящему (или лежащему) на склоне лыжнику, не останавливайтесь над ним, и не подъезжайте сверху.
3. Помните: спускающийся ниже имеет право на весь склон. Кроме того, он, как правило, Вас не видит.
4. Перед резкой сменой направления движения (например, перед поворотом в конце длинного траверса) убедитесь, что Ваш маневр будет безопасен для окружающих и для Вас.
5. В случае плохой видимости (туман, «плоское» освещение, поземка) спускайтесь на низкой скорости.
6. Лыжник или сноубордист поднимающийся вверх, как на лыжах так и без, а также спускающийся вниз без лыж должен придерживаться края трассы.
7. В случае, если Вы стал свидетелем несчастного случая, поставьте скрещенные лыжи или палки выше пострадавшего, чтобы предупредить других лыжников о необходимости объехать место падения. Передайте информацию о несчастном случае с подробным указанием места (номер ближайшей опоры подъемника, характерные особенности склона) на станцию подъемника или в спасательную службу.
8. Если склон промаркирован, необходимо соблюдать требования маркировки, имеющейся на склоне.
9. Все требования работников спасательных служб обязательны для выполнения.
Склоны гор – колхидский лес — кавказские джунгли. В отличии от побережья, здесь живут растения-аборигены, среди которых немалую часть занимают реликтовые породы (чудом дожившие до нас с древних незапамятных времён) и эндемики (т.е. произрастающие только на определённой территории) . Бук – преобладающее древостоящее растение, но есть возможность погулять и вокруг дуба и мимо граба, насобирать по осени каштанов, а вот самшита осталось совсем мало (это реликт). Он обладает необычайной прочностью, показателем которой является его совершенная не плавучесть в воде. Если захотите «показаться на глаза» пихтам, то рекомендуемая высота – 1800 метров над уровнем моря. Выше только альпийские луга, а это особенный вид удовольствия.
Животные Западного Кавказа населяют его от зоны лесов до горных вершин. Олени, туры, кабаны, серны, медведи, зубры, волки, рыси – с ними можно повстречаться на горной тропе. Будьте бдительны не напугайте их. Популяция благородного оленя, тура, серны, косули сохранены и умножены, и полностью восстановлена жизнестойкая популяция горного зубра. Всё это благодаря созданию в 20-х годах ХХ века Кавказского государственного природного заповедника.
Красная Поляна славится производством горного меда и продуктов пчеловодства: маточное молочко, цветочная пыльца, прополис, препараты «Апиток» и «Апитонус». Эти продукты предлагают как частные пчеловоды, так и государственное пчелохозяйство «Краснополянское», где за качество можно не беспокоиться, да и цены обычно ниже. Вы можете приобрести также сбор трав «Красная Поляна», включающий мяту, душицу, зверобой, мелиссу, тысячелистник, чабрец. Травы собираются в окрестностях Кавказского заповедника, что особенно ценно. А после возвращения домой Вам будет приятно угостить своих близких чашкой ароматного чая.